Receitas de bolinho de arroz: Bolinho de arroz com frango e aveia

Bolinho de arroz com frango e aveia

O bolinho de arroz é saudável, versátil e prático. Além disso, você pode aproveitar o arroz que sobrou do final de semana para fazer diferentes versões, e com ingredientes fáceis de encontrar em sua cozinha. Por isso, selecionamos receitas para você preparar em poucos minutos.

Ingredientes

- 1 batata cozida

- 1 ½ xícara de chá de arroz integral cozido

- 1 xícara de chá de frango desfiado

- 3 colheres de sopa de farelo de aveia

- 1 ovo

- 3 colheres de sopa de cheiro-verde

- Pimenta-do-reino e sal a gosto

- 1 colher de chá de orégano

- ½ xícara de chá de queijo parmesão ralado

Bolinho de arroz com frango e aveia/ Foto: Sabor na Mesa

Modo de preparo

- Em uma tigela, amasse a batata e acrescente o arroz, o frango desfiado, o farelo de aveia, o ovo, o cheiro-verde, o sal, a pimenta-do-reino, o orégano e o queijo parmesão ralado.

- Misture até obter uma massa homogênea e lisa.

- Modele os bolinhos e coloque-os em uma forma untada com azeite.

- Leve ao forno preaquecido a 200°C por aproximadamente 20 minutos.

- Sirva em seguida.