Descasque o mamão e separe metade da fruta, descartando sementes. Em seguida, bata o mamão no liquidificador junto com a ameixa, o leite e a aveia. Se precisar, adicione um pouco de mel para adoçar e alguns cubos de gelo. Sirva!
Vale ressaltar que todos os ingredientes deste suco têm a fama de soltar o intestino. Assim, o resultado é quase que imediato. Experimente!