Alimentos que aumentam a imunidade e te deixam mais bonito?
- 2. Camu camu
Estes alimentos são verdadeiras bombas nutricionais que vão melhorar a condição de seus cabelos, pele, unhas e melhorar seu sistema imunológico
- 2. Camu camu
Camu camu é uma fruta amazonense que e é considerada um superalimento. Ela é tão benéfica para mulheres que, em algumas culturas, é chamada de erva sagrada.
A camu camu possui a maior concentração de vitamina C por porção, além de ser uma boa fonte de aminoácidos e muitos minerais.
Por causa de sua alta concentração de nutrientes, a frutinha promove maravilhas em sua pele, diminui a ansiedade e contribui para a melhora da digestão.
Camu camu também possui propriedades antivirais, excelentes no combate à cândida e outras infecções relacionadas aos fungos que depreciam sua saúde. A fruta é comercializada congelada, seca e em pó.
Como é muito azeda, pode ser consumida crua com outras frutas mais doces, como a banana.