Carboidrato engorda? Confira 5 mitos e verdades da alimentação saudável
- Leite faz mal para a saúde? Depende
É fato que a alimentação é um dos pilares da saúde, mas é preciso desfazer alguns mitos para que isso não atrapalhe
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De acordo com Adriana, oleite encontrado no mercado contém uma infinidade de componentes artificiais para conservação. Por isso, pensando na qualidade da alimentação, o seu consumo em excesso pode ser prejudicial para a saúde. Além disso, as proteínas presentes na bebida são consideradas alergênicas. Mas, se o seu organismo tolera bem a ingestão, não existem motivos para se preocupar. Basta não exagerar.