Chás para menopausa: 6 alternativas para alívio dos sintomas
- Chá de amora
Confira abaixo uma lista de chás para menopausa que devem ser feitos na proporção de uma colher de sopa da erva para uma xícara de água quente:
- Chá de amora
O chá da folha de amora também é utilizado para aliviar sintomas da menopausa, da cefaleia e irritação que ocorrem no período pré-menstrual. Isso se deve à presença de flavonoides, especialmente as isoflavonas.