Come demais no domingo? Saiba o que tomar para a má digestão - Sucos digestivos

Os sucos devem ser preparados e tomados frescos, para que o máximo de nutrientes seja aproveitado pelo organismo. Além disso, pode-se consumir frutas digestivas, como abacaxi e laranja, na sobremesa das refeições principais, pois isso irá ajudar a digerir melhor a refeição. 

Alguns sucos que ajudam a melhorar a digestão são:

Suco de laranja com couve;

Suco de abacaxi com hortelã;

Suco de limão, cenoura e gengibre;

Suco de abacaxi com mamão;

Suco de laranja, agrião e gengibre.