Confira 10 hábitos que prejudicam a saúde íntima feminina
- 1- Consumir muitos doces, gorduras e carboidrato
Desde o uso de protetores diários até a alimentação, conheça quais hábitos você deve largar - agora - pela saúde de sua vagina
- 1- Consumir muitos doces, gorduras e carboidrato
O que comemos pode afetar diretamente no equilíbrio da flora vaginal, em especial alimentações muito ricas em carboidrato, o excesso dele e de açúcares de cadeia simples, segundo o ginecologista Alexandre Pupo, podem prejudicar o equilíbrio da flora propiciando infecções principalmente por candida albicans (fungo). Já alimentos como o iogurte, que possuiu propriedades probióticas, favorecem a flora vaginal protegendo contra desequilíbrios que podem levar a infecções.