Conheça 11 hábitos alimentares que vão te ajudar a largar o cigarro - 3. Alimentos naturais ricos em antioxidantes.

Ainda existem pelo menos 1 bilhão de fumantes em todo o planeta. - 3. Alimentos naturais ricos em antioxidantes.

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3. Alimentos naturais ricos em antioxidantes.

O cigarro é fonte de radicais livres, que por anos “roubaram” de você vitaminas e minerais antioxidantes. Comece a ingerir  alimentos naturais ricos em antioxidantes, como frutas, vegetais, castanhas, peixes, carnes magras, verduras etc.



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