Conheça 5 benefícios da cevada para a saúde que você não fazia ideia

A cevada pode ser excelente para a saúde, ajudando até na perda de peso. Confira! - Ajuda a manter um peso saudável

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Ajuda a manter um peso saudável

Pelo fato de a fibra insolúvel diminuir a velocidade com a qual a comida deixa o estômago, ela dá sensação de saciedade com menos calorias.

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