Muitos acreditam que realizar exercícios abdominais fazem perder barriga. É preciso ficar atento as suas funções para que não exerça de forma errada. Existe ainda a função respiratória dos abdominais, além da proteção exercida sobre a coluna.
Pensando sobre a questão da redução do tamanho, da circunferência abdominal, as pessoas que possuem uma barriga reta e definida, possuem pouca gordura subcutânea, pouca gordura visceral, um bom funcionamento intestinal e um abdome fortalecido. Isso é de certa forma muito bom.
Participe de nossa comunidade no WhatsApp, clicando nesse linkEntre em nosso canal do Telegram, clique neste linkBaixe nosso app no Android, clique neste linkBaixe nosso app no Iphone, clique neste link