Fim da barriguinha: veja 5 alimentos para eliminar a gordura abdominal - Iogurte natural

Também conhecido como iogurte grego, é perfeito para um lanche, café da manhã ou um lanche a tarde, porque satisfaz e não traz muitas calorias.

Além disso, é eficaz para conseguir um abdômen mais magro pois suas proteínas ajudam a manter o apetite  sob controle e, portanto, nos permite não beliscar e comer fora das refeições.

Se você quiser, pode adicionar frutas picadas, aveia ou passas para transformá-la em um lanche saudável e delicioso.