Fruta que muitos odeiam é rica em benefícios para a saúde, pele e cabelos

Popular nas regiões Nordeste, Centro-Oeste e norte de Minas Gerais, o pequi é rico em vitaminas  C, A e E, fósforo, potássio, magnésio e carotenoides e óleo insaturado. O fruto, de nome científico Caryocar brasiliense, divide opiniões entre quem ama e quem odeia os pratos feitos à base dessa iguaria. O fato é que ele é rico em benefícios para quem o consome, podendo evitar tumores, problemas cardiovasculares, formação de radicais livres, bronquites, tosse e resfriados. 

PODER ANTIOXIDANTE. Devido às altas quantidades de vitamina A e C e compostos fenólicos presentes no pequi, esse fruto é rico em propriedades antioxidantes. Isso faz com que ele contribua para a prevenção do envelhecimento precoce e no combate à ação dos radicais livres. Ele ainda é rico em vitaminas, minerais, ômega 9 e ácido palmítico.

PROTEGE A VISÃO. O pequi é uma fonte abundante de vitamina A e é rico em carotenoides que agem como antioxidantes. O fruto ajuda na prevenção de degeneração macular e promove a clareza da visão. O fruto também melhora a saúde ocular, eliminando os radicais livres. O pequizeiro é encontrado na Caatinga, Amazônia, Cerrado e Mata Atlântica, em estados como a Bahia, Ceará, Distrito Federal, Goiás, Maranhão, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Pará, Piauí, Rio de Janeiro, São Paulo e Tocantins. 

PRESSÃO ARTERIAL ESTÁVEL. O óleo de pequi é um poderoso aliado no controle da pressão arterial, ele possui nutrientes como o potássio e contém propriedades anti-inflamatórias. O pequi ajuda ainda no relaxamento dos vasos sanguíneos, o que contribui para prevenir complicações e problemas cardíacos. 

PROBLEMAS DE PELE. O óleo de pequi deve ser aplicado duas vezes ao dia para que possa trazer benefícios para a pele. Ele neutraliza infecções de pele, secura e eczema. Ele é rico em ácidos graxos que ajudam na hidratação da pele e a deixa hidratada e nutrida. Também acelera o processo de cicatrização de feridas.

SAÚDE CAPILAR. O óleo de pequi também traz benefícios para o cabelo, podendo ser utilizado como soro para deixar o cabelo brilhante, macio e radiante. Ele ajuda a tratar cabelos ásperos, quebradiços e danificados e pode ser utilizado como um tratamento condicionante profundo para eliminar pontas duplas.