Hipertensão: confira 10 passos para reduzir a pressão arterial - Evite fumar

Presente em produtos à base de tabaco, a nicotina eleva a pressão arterial em 10 mmHg ou mais, em até uma hora depois de você fumar – e o mesmo ocorre se você for fumante passivo. 

O motivo é que a nicotina presente no tabaco constringe os vasos sanguíneos, aumentando imediatamente a pressão dentro deles. Se isso acontecer com frequência, é possível que a pressão permaneça alta. Então, livre sua casa do fumo.