Nutricionista desvenda 5 mitos sobre o controle do colesterol - Mito 3

"O ovo é o principal alimento fonte de colesterol" 

Mito. "Durante muito tempo, o ovo era tido como um vilão dentro das dietas, porém, este alimento é uma ótima fonte de proteína e diversos outros nutrientes. Entretanto, isso não significa que está liberado o consumo em excesso", diz Julia.