Saiba todos os benefícios de beber água com limão diariamente - Ajuda na perda de peso

Muitas das evidências que sustentam os benefícios da água de limão para a saúde são anedóticas. - Ajuda na perda de peso

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Ajuda na perda de peso

Isso mesmo, também tem benefícios cosméticos. A pesquisa mostrou que os antioxidantes polifenóis encontrados em limões reduzem significativamente o ganho de peso em ratos que se alimentam em excesso para induzir a obesidade. Embora os mesmos resultados devam ser comprovados em humanos, é evidência de que a água com limão ajuda na perda de peso. Se é porque as pessoas estão simplesmente bebendo mais água e se sentindo saciadas ou se é do próprio suco de limão, não está claro, mas o que importa é que funciona para isso.



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