Mamão puro, ao leite, ou até mesmo transformado em doce. O mamão é uma delícia, não é mesmo? Fruta muito popular no Brasil, é conhecida por sua poderosa função de “soltar o intestino”. Provavelmente alguém já te sugeriu o consumo do alimento com a finalidade de melhorar o trato gastrointestinal e curar a constipação. E sim, esse é um dos principais benefícios da sua ingestão.
No entanto, engana-se quem pensa que os benefícios do mamão se limitam a isso. Com a ajuda da nutricionista Stavro, separamos mais oito vantagens que o consumo da fruta pode proporcionar para a saúde. Confira: