Cinco sucos para fortalecer a imunidade em tempos de Covid e ansiedade
- Água de coco, melão, couve e limão
Importante cuidarmos da nossa saúde e nos alimentarmos corretamente, mas uma boa ideia é apostar em soluções rápidas e práticas para complementar.
- Água de coco, melão, couve e limão
Como a água de coco tem propriedades antioxidantes, ela protege em, última análise, a formação de neoplasias por essa via oxidativa. A bebida também possui efeitos positivos no controle da pressão arterial tanto pela presença de potássio em sua composição quanto pela sua atuação como diurético.
Água de coco especial
Ingredientes:
1/2 copo (250 ml) de água de coco
2 fatias de melão
Suco puro de 1 limão
1 folha de couve picada
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, adicione gelo a gosto e beba em seguida, sem adoçar.