Cinco sucos para fortalecer a imunidade em tempos de Covid e ansiedade
- Acerola com morango
Importante cuidarmos da nossa saúde e nos alimentarmos corretamente, mas uma boa ideia é apostar em soluções rápidas e práticas para complementar.
- Acerola com morango
Vale ressaltar que é preciso tomar alguns cuidados para garantir que o preparo dos sucos para a imunidade não diminua as propriedades encontradas em seus ingredientes. Ingeri-los logo após fazer, utilizar água mineral (ou pelo menos filtrada) e preferir adoçar com frutas são formas de garantir todas as suas vantagens. Aproveite!
Acerola com morango
Ingredientes:
2 xícaras (400 ml) de suco puro de acerola
1 xícara (chá) de morango picado
3 xícaras (600 ml) de água
Mel a gosto
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos. Coe e tome 1 copo (250 ml) a cada oito horas.