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Confira 15 dicas para fazer de 2021 o ano mais saudável de sua vida

Uma lista normalmente é feita sempre com o intuito de cuidar melhor do corpo.

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Se motive a criar um hábito

Quando bater aquela preguiça e falta de motivação, vá a academia. O importante é que o horário do treino se torne um hábito em 2021.

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