Saiba como refrescar seu quarto sem ventilador ou ar condicionado - Deixe a roupa de cama no freezer

Essa dica pode parecer um pouco estranha à primeira vista, mas faz muita diferença na hora de refrescar o quarto. Deixe o seu lençol no congelador por algum tempo antes de deitar, garantindo que ficará fresquinho na hora de usá-lo. Coloque-o dentro de um saco plástico para que não entre em contato direto com os alimentos.