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Conheça a lista com atletas com as dietas mais rigorosas

Confira a seguir a dieta de alguns atletas de alta performance.

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LEWIS HAMILTON-DIETA VEGANA

“Tive que ter esse peso de 68Kg nos últimos 12 anos, mas finalmente as regras mudaram este ano e posso comer um pouco mais e ganhar mais peso. Estou com 75 kg agora e mais feliz.

Aumentar o peso foi fácil e eu fiz isso em uma dieta vegana. As pessoas dizem ‘ah eu preciso da minha proteína e é por isso que eu nunca fui vegano’. Eu tenho muita proteína na minha dieta, ganho músculos e sou mais saudável e feliz do que nunca. Queria ter feito isso antes”, continua.

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