Rafa Brandão explica sua dieta para competir: 1 kg por refeição - Um dos melhores

Um dos principais objetivos do fisiculturista brasileiro para 2023 é aumentar ainda mais os músculos - Um dos melhores

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Um dos melhores

Um dos maiores nomes do fisiculturismo brasileiro, Rafael Brandão, não é um atleta comum. Ele é extremamente musculoso. Da categoria Open, onde não existe limite de peso, ele procura manter uma dieta nada simples. Um dos principais objetivos dele para 2023 é aumentar ainda mais os músculos. Rafa Brandão tem 29 anos de idade, é paulista e está no fisiculturismo desde os 22 anos. É considerado um dos dez principais fisiculturistas do mundo. E não é por acaso. Ele possui 1,80 cm de altura e pesa aproximadamente 125 kg.(Foto:divulgação)



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