Espiga de milho assada
A época junina é o período do ano onde as pessoas querem comer guloseimas típicas e extravasar. Mas você sabia que é possível aproveitar as Festas Juninas sem sair da dieta? Te mostramos como preparar receitas juninas fit para curtir a celebração com pratos mais saudáveis que os tradicionais.
Ingredientes
- 12 espigas de milho
- 5 colheres (sopa) de margarina com sal em temperatura ambiente
- 2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado
Modo de preparo
- Limpe bem as espigas de milho e asse na grelha sobre brasa por 25 minutos girando de todos os lados até dourar.
- Faça uma pasta com a margarina e o cheiro-verde.
- Passe pelas espigas ainda quentes e sirva em seguida.
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