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Alimentos que fortalecem o imunológico e evitam infecções

Pessoas que ficam resfriadas fácil podem estar com a imunidade baixe

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Iogurte

O iogurte, sobretudo o natural, é repleto de bactérias benéficas para a flora intestinal. Isso permite que o corpo funcione em equilíbrio, e o sistema imunológico também.

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