Saiba o que acontece com o seu corpo se caminhar todos os dias
- 3) Diminuirá o risco de várias doenças:
er uma rotina de caminhadas diárias parece agradável, não é? Mas o que acontece com o seu corpo? Faz bem ao corpo e à mente
- 3) Diminuirá o risco de várias doenças:
A prática regular de caminhadas não só pode ajudar a manter um peso saudável,como a prevenir ou controlar várias doenças, incluindo doenças cardíacas, hipertensão e diabetes tipo 2.