Saiba o que acontece com o seu corpo se caminhar todos os dias - 4) Fortalecerá os ossos e músculos:

er uma rotina de caminhadas diárias parece agradável, não é? Mas o que acontece com o seu corpo? Faz bem ao corpo e à mente - 4) Fortalecerá os ossos e músculos:

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4) Fortalecerá os ossos e músculos:

As caminhadas podem ajudar a manter os seus ossos e músculos fortes, o que é especialmente importante para a mobilidade.

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