Um em cada cinco adultos em todo o mundo sofre de fadiga generalizada que dura até seis meses, mesmo não apresentando condições médicas conhecidas.
Os alimentos que você consome à noite podem afetar a qualidade do sono de forma positiva ou negativa
A falta de noites bem dormidas pode gerar ganho de peso, aumento da vontade de comer e diminuição da sensação de saciedade
Especialista comenta relação entre postura e problemas respiratórios
Dispositivo bucal pode ser a solução para quem sofre desse problema
Conselhos para quem tem problema com ronco
Carlos é fisioterapeuta, foi professor de pilates e trabalhou em academia
Mude o travesseiro, ajuste o colchão e relaxe o corpo na posição certa
Mude o travesseiro, ajuste o colchão e relaxe o corpo na pose certa