Para uma refeição nota dez: o cardápio do café da manhã pode transformar o boletim escolar do seu filho
Eles impedem as famosas beliscadas e o descontrole diante de guloseimas
Alimentos triviais ajudam a garantir a jovialidade do corpo por dentro e por fora
O cardápio conta com frutas, verduras, legumes, cereais, leguminosas (principalmente grão-de-bico e lentilha)
A pimenta tem poder afrodisíaco: aquece o corpo e anima na "hora H"
Receita caseira e dose certa colabora com a dieta