Especialista traz dicas para foliões que já pensam em melhorar o inchaço pós bebidas durante o período do feriado
Com um pouco de flexibilidade, a massagem nos pés pode ser feita pela própria pessoa e basta ter um óleo ou creme hidratante para aprender algumas técnicas
A massagem ajuda a relaxar, desembaraçar e tirar a tensão dessas fibras, que ficam mais “macias” e livres para se movimentar sem causar dor
Especialista ensina quatro passos para diminuir a tensão
Dormindo mais cedo com dicas simples e práticas
Em teste feito pelo site Huffington Post, o óleo de coco foi o que apresentou melhor resultado
Truques rápidos e fáceis podem ser aliados a exercícios físicos para afinar a cinturinha em apenas 30 dias
quando feita regularmente, a massagem reduz medidas, pois ajuda a drenar o líquido acumulado juntamente com a gordura localizada
Os resultados dependem da reação de cada organismo, e também variam de acordo com fatores.
Siga as instruções e alivie dores que incomodam o seu dia
O fisioterapeuta Rodrigo Viannini dá dicas para relaxar durante a maratona de desfiles