Para matar a fome: aprenda a fazer lanche natural de atum que vai agradar!

Para matar a fome: aprenda a fazer lanche natural de atum

Que tal uma opção de lanche saudável e delicioso para saborear a qualquer hora e que ainda é muito prático de fazer e fica pronto rapidinho? Esta receita de lanche natural de atum é imperdível e você vai adorar fazer em casa! Confira a receita completa abaixo e experimente ainda hoje, você vai amar!

Ingredientes 

- 1 lata de atum sólido escorrido

- 1 cenoura ralada

- 3 colheres (sopa) de maionese

- 1/2 xícara (chá) de cheiro-verde picado

- 6 fatias de pão integral

- Folhas de alface crespa a gosto

Lanche natutal de atum

Modo de preparo

- Em uma tigela, misture o atum, a cenoura, a maionese e o cheiro verde até formar um patê.

- Divida o patê entre 3 fatias de pão, coloque 2 folhas de alface em cada e termine o lanche com fatia de pão.

- Embale e reserve na geladeira até o momento de servir.