As ameixas são frutas gostosas e versáteis, famosas por combater a constipação intestinal, mas os benefícios não param por aí
O governo busca assim evitar o consumo desses itens e promover escolhas alimentares mais saudáveis, visando a redução de doenças
O consumo pode ajudar a prevenir distúrbios intestinais e até reduzir a incidência de câncer de cólon
Elas contêm muitas vitaminas e minerais, além de fibras e antioxidantes que podem ajudar a reduzir o risco de várias doenças crônicas
Segundo a nutricionista, Juliana Vieira, o problema tem diversas causas e é preciso combater
Rica em fibras, vitamina C e potássio, a ameixa pode trazer incríveis benefícios para a sua saúde.
É importante não perder os horários
Santa Catarina possui o menor indice de pobres: 9,4%
Recomenda-se de 20 a 30 minutos diários de atividades físicas