. O objetivo do pilates é promover força e flexibilidade muscular através de exercícios de equilíbrio neuromuscular
Com 26 anos, Maíra Cardí nunca pôs os pés em uma academia e não deixa de comer seu fast food
Nicole continuou dizendo que brincava com Zac no set de filmagem
Evite estrias, flacidez e manchas com sutiã e cremes adequados
Jump, step e corda são esperança contra a flacidez e a celulite
Priscila começa sua série fazendo um pouco de exercício aeróbico na esteira e fortalece as pernas
Bumbum lisinho é o sonho de toda mulher
A dançarina conta com a ajuda de um personal trainer, uma dermatologista e uma nutricionista
Spears correu na esteira e foi deixar suas pernas durinhas, em uma bicicleta ergométrica
Iris conta o segredo de suas curvas na Playboy