Nutricionista também lista alimentos próprios para quem quer fazer um detox neste início de ano
A vitamina C é muito importante para a fragilidade capilar.
Claudia Miki alerta para a importância da hidratação e do uso de fotoprotetores durante a gestação.
O excesso de álcool também ataca o sistema nervoso central e provoca sono e irritação.
Pessoas estressadas têm um aumento do nível do hormônio cortisol no sangue.
A cada dez adolescentes, sete comem apenas 17% do que deveriam
Ele é fonte nutritiva, faz bem ao coração e ainda previne o envelhecimento
Eles impedem as famosas beliscadas e o descontrole diante de guloseimas
Uma alimentação baseada no consumo regular de alimentos ricos nestes compostos representa a melhor arma para a prevenção do câncer
A quantidade de comida ingerida ou a falta da mesma antes de dormir também pode influenciar no sono.
Aprenda a preparar a ração humana que acaba com os quilinhos extras
O cardápio conta com frutas, verduras, legumes, cereais, leguminosas (principalmente grão-de-bico e lentilha)
A pimenta tem poder afrodisíaco: aquece o corpo e anima na "hora H"
Especialistas ensinam a levantar o visual com truques simples