O tempo seco é um verdadeiro vilão de quem pratica atividades físicas regularmente
Essa combinação de nutrientes tem o poder de diminuir os níveis de insulina, o hormônio responsável por armazenar gordura no corpo
Receita é tipicamente brasileira, apesar de ganhar variações na sua forma de preparo em cada região do país.
Nutricionista explica a importância dessa raiz vegetal que traz muitos benéficos a saúde.
Está em dúvida do que comer? Veja quais são as opções ricas em sabor e que contribuem para uma melhor qualidade de vida
A corrida é para todos e todas. Então, se você está um pouco acima do seu peso ideal, não tenha medo de começar a se exercitar
Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
A obesidade infantil é uma preocupação crescente de autoridades sanitárias e estudiosos da área da saúde
Segundo a nutricionista Cyntia Maureen, os refrigerantes são compostos por uma grande quantidade de açúcar, sódio e conservantes, grandes vilões da saúde.
O alimento possui muitos benefícios para a saúde e pode ser utilizada como complemento para prevenção de doenças cardiovasculares
Confira os conselhos exclusivos para elas ficarem livres das dores e do cansaço que chegam na TPM
Confira ainda uma super dica de como comer o tão querido chocolate sem culpa
Edição resumida está disponível para auxiliar na introdução alimentar
Muitas frutas e vegetais também são uma ótima fonte de água
Escolhas alimentares podem estar diretamente relacionadas ao cansaço e à fadiga
Pandemia aumenta casos de ansiedade; confira dicas para não utilizar a comida como válvula de escape
Antioxidante, anti-inflamatório e antimicrobiano, o alimento fermentado contribui para a perda de peso e a beleza da pele e dos cabelos, entre inúmeros benefícios
endocrinologista explica como o álcool e o sono influenciam o metabolismo do corpo com consequências para a saúde
Essa orientação da frequência alimentar de cinco ou seis refeições por dia é mais recente
A mulher do século XXI é atarefada por natureza. Durante anos exigimos nosso espaço no mundo corporativo. Conseguimos, e a dupla jornada de trabalho também.
Nutricionista fala sobre como alimentação, exercícios físicos e uma boa qualidade do sono andam juntos no processo de emagrecimento
especialista em nutrição, explica por que a insatisfação corporal é um problema grave
Os nutrientes necessários para manutenção da saúde do organismo devem ser buscados em boas fontes de proteínas e gorduras provenientes dos vegetais
Com efeitos positivos no controle de peso e na saúde intestinal, as fibras podem ser encontradas em alimentos naturais e industrializados
Nutricionista doutora da USP e autora do best-seller "O peso das Dietas", Sophie Deram, mostra quais são esses itens que podem enganar os consumidores