O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada
A profissional compartilhou dicas importantes em seu instagram e que mostram como ter uma postura correta
Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) investigaram os efeitos da prática regular de exercícios sobre a saúde física e mental neste período de pandemia
Nos primeiros meses você pode fazer alguns exercícios mais complexos, porém, na fase final você deve fazer exercícios com menos impacto
Massagem pode ajudar a reduzir em 31% os níveis de cortisol
Na terceira idade esse benefício pode ainda ser melhor aproveitado
Cantora ficou grávida após seis meses perder bebê.
O segredinho estaria na contração da vagina durante a penetração.
A ex-BBB postou uma foto no Instagram nesta sexta, 31
A guerra causou muitas cenas de terror, mortes, destruiu reis...
Apresentadora, é casada com o lutador de MMA Felipe Sertanejo
O corpo, para Letícia Spiller, é uma arma de sedução.
Tudo que você vai precisar é de tempo e uma cadeira
Muitas pessoas culpam a falta de tempo para não pedalar
Críticas alegando que a menina estava fazendo culto à estética.
O fato de o pilates proporcionar a possibilidade de manter por mais tempo uma posição também pode gerar orgasmos mais intensos
Exercícios inspirados no pilates têm conquistado cada vez mais adepta