Quando se menciona salada e sopa como refeições, muitos imaginam uma dieta para emagrecer, com baixo teor calórico, mas nem sempre é assim
Os alimentos naturais são o melhor caminho para ter uma alimentação balanceada e nutritiva, mas alguns itens precisam de atenção
O governo busca assim evitar o consumo desses itens e promover escolhas alimentares mais saudáveis, visando a redução de doenças
Seguir uma alimentação vegana tem sido a opção seguida por muita gente.
Na ceia de Natal é comum que haja fartura de comida e é difícil resistir a todas as delícias desse período, mas é possível montar um prato mais saudável
Especialista da Faculdade Anhanguera ressalta que a alimentação está atrelada ao raciocínio e pode afetar o desempenho do estudante
Sentir o abdômen cheio, com gases ou inchado é uma sensação que praticamente todo mundo já sentiu na vida e alguns alimentos contribuem para isso
O médico Victor Lamônica esclarece as dúvidas mais comuns sobre o jejum intermitente
Fome, pobreza, guerra, doença — há muitos fatores que podem alterar drasticamente o que comemos.
O arroz de forno com lentilha e linguiça é uma ótima opção de refeição fácil e prática de fazer! Confira a receita a seguir:
Aderir ao veganismo não é uma tarefa difícil, assim como muitos afirmam
Está em dúvida do que comer? Veja quais são as opções ricas em sabor e que contribuem para uma melhor qualidade de vida
Leguminosa ajuda a regular o intestino, diminui os níveis de colesterol no sangue e induz à saciedade
A nutricionista Adriana Stavro recomenda alguns alimentos para serem consumidos um dia antes no dia da doação de sangue.
Nutricionista fala como o consumo desses grãos contribui para uma alimentação diversificada e nutritiva
Nutricionista dá dicas para receber amigos veganos em casa.
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A chef lista estratégias simples para ter comida fresca por mais tempo com mais praticidade
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Uma alimentação rica em banana, grão-de-bico e amendoim ajuda na recuperação da flora intestinal de crianças desnutridas, de modo a impulsionar seu desenvolvimento
Ingestão de vitaminas e sais minerais fortalece o organismo e evita os desconfortos causados pelo aparecimento de doenças típicas da estação mais fria do ano
Os excessos no consumo de chocolate podem gerar sintomas como cansaço, dor de cabeça e má digestão