A musculação, além promover bem-estar, qualidade de vida e condicionamento físico também pode evitar o desenvolvimento de doenças graves, como o câncer e o diabetes.
Ter cuidado, atenção e, principalmente, orientação é a chave para ter resultados rápidos, seguros e concretos na academia
A musculação oferece diversos benefícios para o corpo, melhorando a saúde e a forma física dos participantes.
Além de emagrecer, exercícios que promovem o ganho de massa muscular podem equilibrar o funcionamento do corpo
Responsável pelas redes sociais do menino, que acumulam centenas de milhares de seguidores, o pai se defende das acusações de exploração.
Se você gosta de exercícios intensos, o treinamento crossfit pode ser seu bom companheiro
É comum fazer um programa de alimentação aliado à atividade física para se alcançar o objetivo, seja ele emagrecer ou ganhar músculos
Ele levou 60 horas de trabalho, durante duas semanas, para concluir a academia.
Especialistas explicam que a atividade ajuda no funcionamento do organismo e pode até prevenir doenças
Para quem pode fazer home office, esses são os melhores acessórios para treinar em casa e estimular de maneira saudável o organismo e o sistema imunológico.
Ortopedista desmistifica polêmica que habita as academias e a timeline de influenciadores fitness
Ao todo, cinco estabelecimentos foram multados por operarem, também, sem a presença de um Profissional de Educação Física.
Ator ganhou incentivo de amigos famosos
Reforma do Ceir recebeu mais de R$ 1 milhão, oriundo de recursos de bazar feito com produtos apreendidos pela Receita Federal.
O jogador será avaliado pelo médico da seleção brasileira, Rodrigo Lasmar, nesta segunda
Atividade regular faz bem para a saúde
\"Todas me chamam de vovó,\" disse Gracyanne
Veja as dicas para quem gosta de uma boa leitura
Herdeiro da atriz nasceu na noite de segunda (19), de parto normal
Musa fitness impressiona pela flexibilidade e desenvoltura.
A musa tem mais de 6,8 milhões de seguidores só no Instagram
‘’Bem meia boca, porque já estou com 40 anos\", disse
Dançarina aproveitou as altas temperaturas do Rio de Janeiro
Na rede, ela costuma ser chamada de "alienígena" e "demônio"
Confira os segredos para essa aparência juvenil