Sabia que uma sessão de sexo pode ser tão eficaz quanto uma caminhada em termos de queima calórica?
O alimento tem ótimos benefícios nutricionais e pode, sim, fazer parte da alimentação diária, no entanto existem algumas opções mais adequadas
Quanto mais acelerado, mais energia ele gasta e maior será o gasto calórico
Tendência é de queda gradual das temperaturas nos próximos dias, com previsão de fortes tempestades por conta de uma frente fria
Os alimentos mais calóricos normalmente são aqueles que estão presentes nas nossas vidas mas raramente nos damos conta
Esses alimentos densos em relação ao valor calórico vão oferecer energia sem pesar no estômago, sem dar trabalho para preparar e sem gastar rios de dinheiro.
O exercício aeróbico na definição muscular é a atividade para aumentar gasto energético
Bolacha de chocolate, acarajé, amendoim. Você sabia que essas guloseimas estão entre as mais calóricas?
A bebida é uma mistura de dois cipós amazônicos, o jagube e a chacrona. Macerados e cozidos, eles geram um caldo rico em dimetiltriptamina
Dá pra driblar muito bem a vontade de tomar cerveja e fazer trocas inteligentes com opções de drinks bem menos calóricos
Pesquisas nutricionais já comprovaram que alguns alimentos calóricos são ótimas armas para emagrecer
Alguns alimentos, apesar de saudáveis e até incluídos em algumas dietas, acabam sendo super calóricos
Roteiro turístico entre Ceará, Piauí e Maranhão é o trajeto escolhido para a edição de 35 anos em 2022 da tradicional competição off-road.
Provavelmente todo mundo que treina já deve ter se perguntado quais exercícios queimam mais calorias. Confira quais são!
Alguns alimentos comercializados como “saudáveis”, são, muitas vezes, ricos em gordura e açúcar, o que provoca um aumento da quantidade de calorias da dieta
As frutas são alimentos saudáveis e devem ser incluídas na rotina alimentar, mas algumas têm mais colorias que outras
Vamos apresentar 3 alimentos com baixo teor de carboidratos para que você possa incluí-los na dieta e proteger a saúde do pâncreas e do fígado.
O gasto calórico está em todas as atividades do cotidiano
Laranja é apenas algum dos alimentos saudáveis e ricos em vitaminas que pode comer sem culpa.
Se quer uma barriga lisa, deve começar evitar estes alimentos
Bryan, mais conhecido como Gainer Bull, ganha peso de propósito para a satisfação dos seus fãs
A obesidade é considerada uma das epidemias do século XXI, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). E determinados alimentos, altamente calóricos, são parte do problema.
Quando totalmente fora da sua dieta, estes alimentos colocam você no caminho certo para o sucesso na perda de peso.
Será que planejar um regime alimentar ‘matemático’ ajuda a emagrecer?