O ovo faz parte da rotina alimentar de muita gente, mas ainda há dúvidas sobre sua relação com o colesterol
Os ovos estão presentes na rotina alimentar de muita gente e algumas pessoas comem vários por dia. Mas há vantagens nisso?
Os ovos são o alimento queridinho da rotina alimentar de muita gente
Os ovos são uma importante fonte de nutrientes e são cheios de benefícios para quem os consome com regularidade
O ovo é um dos alimentos comuns na mesa do brasileiro, seja puro ou compondo alguma receita
Existem alguns alimentos que fazem bem para a saúde e este tipo tem seus benefícios comprovados em pesquisa
Conheça dicas que podem te ajudar a acelerar o metabolismo e ter um emagrecimento mais rápido
Com a combinação de exercícios e uma alimentação saudável, é possível acelerar a perda de peso
O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada
Existem algumas alimentos que ajudam a aumentar a testosterona e possibilitam que a pessoa faça uma dieta anabólica
Considerada um superalimento, as sementes promovem diversos benefícios à saúde humana
Os sintomas são desagradáveis que vão desde ondas de calor e até insônia, inchaços, dificuldade de perder peso, irritabilidade e desequilíbrio emocional
Ao fazer musculação, além de caprichar no treino, é necessário cuidar da alimentação para alcançar seus objetivos
Segundo um estudo da USP feito com pessoas acima de 65 anos e publicado em 2019, a taxa de mortalidade entre mulheres com pouca massa muscular é 63 vezes maior. Já a de homens é 11,4 maior.
Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
Um treino sem uma dieta rica e saudável, de nada adianta.
Sempre é bom uma observação médica.
Os alimentos podem ser encontrados com facilidade
Embora inusitadas, essas e outras novidades para melhorar a saúde ou a aparência são fruto de anos de pesquisa em laboratórios de todo mundo