Os benefícios da prática regular de atividade física são inúmeros
Para que serve a creatina? Devo usar a creatina somente antes ou após os treinos? Quais benefícios da creatina?
Além de ajudar na digestão, essa prática desempenha um papel crucial na regulação dos níveis de açúcar no sangue
Muitas pessoas associam o consumo de carboidrato à noite ao ganho de peso
Descobrir atividades físicas eficazes para emagrecer pode ser a chave para alcançar o seu objetivo
Desenvolver coxas tonificadas é um dos principais alvos para muitos adeptos da musculação
Ana Estrada, a primeira pessoa no Peru a realizar eutanásia após autorização da Suprema Corte, faleceu no domingo.
A esteira é um equipamento comum em academias, no entanto existem alguns prós e contras no uso do aparelho
O ronco ocorre quando algo restringe o fluxo de ar durante o sono. O que faz com que certos casos de ronco coloquem a vida em risco.
O sedentarismo pode trazer algumas consequências desagradáveis e o segredo para evitar isso é a atividade física
O metabolismo compreende um conjunto de reações químicas que ocorrem dentro do nosso corpo e são fundamentais para seu funcionamento adequado
Esse não é o hábito mais saudável: esses animais têm mais vantagens quando consomem apenas a ração indicada para eles.
O botox é comumente ligado a procedimentos estéticos por sua capacidade de suavizar rugas e linhas de expressão
Os pacientes foram atendidos em Unidades de Saúde dos municípios com suspeita de dengue.
A vitamina D desempenha funções cruciais em nosso organismo e o cálcio é vital na prevenção de condições como osteopenia e osteoporose
Especialista explica em quanto tempo a musculação começa a render resultados aos praticantes
A água desempenha múltiplos funções, como a hidratação, o transporte de nutrientes para as células e a eliminação de toxinas através do suor e da urina
Clube fará avaliações médicas diárias nos jogadores e, por enquanto, não vê necessidade de cirurgias para recuperação
O colesterol elevado, embora muitas vezes silencioso no início, pode manifestar sintomas nos pés à medida que progride
Quando se trata de emagrecimento, muitas pessoas associam imediatamente à pratica de atividades físicas intensas, mas médica mostra outro caminho
Musculação e crossfit são escolhas populares e altamente procuradas para alcançar a forma física desejada
Flamengo ostenta um impressionante histórico de 28 gols marcados e apenas um sofrido.
Essa é uma dúvida frequente entre pessoas que fazem academia, principalmente entre os iniciantes
Personal trainer cita cinco exercícios que podem ser muito úteis para quem deseja alcançar as mesmas pernas esculpidas da atriz.
Nem todo mundo dispõe de muito tempo durante o dia para passar na academia, por isso essas pessoas precisam otimizar o tempo que possuem