Notícias e artigos sobre Corrida esteira

Correr na esteira: 2 benefícios e 2 prejuízos que você não sabia

A esteira é um equipamento comum em academias, no entanto existem alguns prós e contras no uso do aparelho

20/04/2024 08:52

Emagrecimento: quantos minutos de caminhada por dia são necessários?

A caminhada é uma das práticas esportivas mais democráticos que existem e uma dos mais acessíveis para quem decide sair do sedentarismo

29/01/2024 09:38

Saúde

10 super dicas para quem quer iniciar 2024 praticando atividade física

O ano novo chegou e dentro das metas de muita gente, para 2024, deve entrar a prática de atividades físicas

03/01/2024 11:40

Atividade física

Neurocirurgião dá 5 motivos para abandonar o sedentarismo ainda hoje

O fato de uma pessoa não praticar qualquer atividade física pode trazer vários prejuízos à saúde

05/10/2023 11:44

VIDA SAUDÁVEL

Quer emagrecer mais rápido? Saiba combinar aeróbico e musculação na rotina

Com a combinação de exercícios e uma alimentação saudável, é possível acelerar a perda de peso

08/07/2023 13:58

TREINAR NO FRIO EMAGRECE

Conheça os 9 melhores treinos para queimar gordura durante o inverno

O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada

28/06/2023 13:51

Atividade física

Treino na esteira é suficiente para perder peso? Personal tira dúvidas

Perder peso está entre os objetivos de muitos brasileiros, mas isso é algo que exige dedicação e foco

26/06/2023 07:45

Vida saudável

Exercícios aeróbicos: saiba o que são e dicas para se movimentar

É possível praticar em qualquer lugar: na academia, no quintal, em casa e até mesmo ao ar livre.

02/12/2022 14:05

ELEIÇÕES 2022

Prefeitos do PL aderem a campanha eleitoral de Lula no Nordeste

O movimento dos prefeitos acontece na esteira da alta popularidade de Lula no Nordeste, que concentra 27% do eleitorado brasileiro

27/08/2022 09:35

Lançando livro aos 77 anos

Drauzio: ‘A criação do SUS foi a maior revolução da medicina brasileira’

Aos 79 anos e correndo três vezes por semana, o ‘médico do Brasil’ reflete, em novo livro, sobre meio século de medicina e de avanços e retrocessos do país

17/05/2022 08:42

Superando desafios, piauiense sonha em participar de Ironman no Havaí

Mais recente, no dia 28 de agosto deste ano, a atleta marcou presença no Campeonato Brasileiro de Triathlon de Longa Distância ocorrido em Cumbuco, no Ceará, onde conquistou a segunda colocação na prova.

12/10/2021 18:54

Cansaço mental atrapalha dieta e reduz a qualidade de vida

Ter vontade de sair da dieta é comum! Aprenda alguns truques para desviar dessas calorias em excesso e ter mais energia nas atividades

19/05/2021 08:11

6 dicas básicas para quem deseja começar a correr

Educadora física dá orientações de exercícios que podem ser feitos em casa para melhorar o condicionamento físico de corredores inciantes

28/02/2021 17:00

“Vocês escolheram a decência”, diz Kamala Harris em seu 1º discurso

Ela começou o discurso citando uma frase do congressista John Lewis, que faleceu em julho: "A democracia não é um estado, é um ato".

07/11/2020 23:02

Competição de ultramaratona internacional virtual terá 18 brasileiros

Evento IAU 6h Global Solidarity Run, previsto para os dias 29 e 30 de agosto, também terá arrecadação de alimentos para a doação

12/08/2020 11:48

Os 5 melhores acessórios para transformar sua casa em uma academia

Para quem pode fazer home office, esses são os melhores acessórios para treinar em casa e estimular de maneira saudável o organismo e o sistema imunológico.

17/04/2020 09:22

Jeremias, de Bom Sucesso, revela segredos para o “tanquinho”

Vaidoso, Rafael tem alimentação balanceada, é super adepto a atividades físicas e tratamentos de pele: "todo o espaço que eu realmente ocupo no mundo é o espaço do meu corpo

18/11/2019 10:39