A funkeira apostou em um biquíni laranja com uma amarração cruzada na barriga. Ela aproveitou para tomar banho de mar
Para que serve a creatina? Devo usar a creatina somente antes ou após os treinos? Quais benefícios da creatina?
Jogando no Morumbi, com o estádio lotado, Zubeldía não pode correr o risco de sofrer uma derrota expressiva para o rival alviverde.
Através dos Stories, a cantora mostrou o momento em que estava realizando uma aula de jump. Ela já perdeu quase 50 kg
Desenvolver coxas tonificadas é um dos principais alvos para muitos adeptos da musculação
O sedentarismo pode trazer algumas consequências desagradáveis e o segredo para evitar isso é a atividade física
O mamão tornou-se uma das frutas mais populares na dieta dos brasileiros, oferecendo uma série de benefícios
Especialista explica em quanto tempo a musculação começa a render resultados aos praticantes
Musculação e crossfit são escolhas populares e altamente procuradas para alcançar a forma física desejada
A depressão é uma das principais causas de incapacidade global, afetando alimentação, sono e outros aspectos do dia a dia e precisa de tratamento
A prática de atividade física em jejum é uma questão levantada com recorrência nas academias e consultórios de nutricionistas
Essa é uma dúvida frequente entre pessoas que fazem academia, principalmente entre os iniciantes
Nem todo mundo dispõe de muito tempo durante o dia para passar na academia, por isso essas pessoas precisam otimizar o tempo que possuem
Seguir uma alimentação balanceada e nutritiva é o melhor caminho para quem quer levar uma vida saudável
Dorival selecionou 26 jogadores e, sobre o desempenho da Seleção, pediu "paciência" aos torcedores
Quem busca perder peso precisa, além de se alimentar bem, praticar alguma atividade física para manter o déficit calórico
Alguns alimentos podem ser aliados da sua dieta, outros, por outro lado, não ajudarão muito nos seus objetivos
Os jogadores realizaram atividades de ativação muscular seguidas por um treino técnico específico e um recreativo.
Manter um peso adequado contribui para o bem-estar físico e mental, promovendo a qualidade de vida e reduzindo o risco de doenças
A temporada de 2024 começa como terminou os últimos anos na categoria com o holandês na frente
O hábito de dedicar energia ao seu bem-estar mental é realmente um investimento em si próprio
Meio-campista ficou de fora da partida da Copa do Brasil devido a uma gripe
O evento, que ocorrerá às 9h30 no Instituto dos Cegos da Paraíba Adalgisa Cunha, começará com a apresentação do projeto da Seleção Brasileira
Segue uma rotina que inclui atividades físicas, mas continua com um excesso de gordurinha que incomoda? Personal dá dicas para mudar isso
A caminhada é uma das práticas esportivas mais democráticos que existem e uma dos mais acessíveis para quem decide sair do sedentarismo