Notícias e artigos sobre Qualidade de sono

Especialista cita 5 dicas sobre a menopausa que toda mulher precisa saber

Ginecologista fala sobre um dos períodos mais marcantes da vida de uma mulher e como lidar com a mudança de hormônios

08/05/2024 15:58

Médica ensina como baixar pressão alta emocional e tratar o problema

A necessidade de controlar a pressão alta emocional é comum para muitas pessoas que enfrentam esses episódios de hipertensão

02/05/2024 10:11

Pesquisa

Estudo revela que uso do celular pode afetar quantidade de espermatozoides

O estudo alerta para os potenciais riscos à saúde reprodutiva masculina devido ao uso frequente de dispositivos eletrônicos

25/04/2024 11:59

Alimentação

Pode comer carboidratos à noite? Ele é vilão ou mocinho?

Muitas pessoas associam o consumo de carboidrato à noite ao ganho de peso

24/04/2024 15:42

Saúde

Cardiologista ensina de forma simples como evitar a pressão alta

A hipertensão é uma condição médica que pode prejudicar o funcionamento de diversos órgãos, incluindo o coração, o cérebro e os rins

22/04/2024 08:41

Alerta

4 hábitos comuns que podem piorar sua saúde mental

Na América Latina, o Brasil lidera em incidência de depressão, um transtorno mental caracterizado por sintomas como tristeza, irritabilidade, isolamento social

18/04/2024 10:09

U$ 1.35 milhão

Descubra qual é a bebida mais valiosa e a mais cara de todo o mundo?

A chinesa Moutai é a marca de bebidas alcoólicas mais valiosa do mundo. Veja os preços das bebidas em todo o mundo!

16/04/2024 12:59

Felicidade

Estes são os 7 passos para ser feliz, segundo estudo de Harvard

A felicidade é um estado prolongado de contentamento, em que o indivíduo experimenta plenitude e realização, livre de qualquer sofrimento

15/04/2024 14:25

Saúde

Estudo indica os melhores alimentos para longevidade; veja quais

A busca pela longevidade é uma meta universal que impulsiona avanços em medicina, tecnologia e hábitos de vida saudáveis

15/04/2024 09:21

Saúde

Posso trocar a caminhada por sexo? Especialista explica gastos calóricos

Sabia que uma sessão de sexo pode ser tão eficaz quanto uma caminhada em termos de queima calórica?

09/04/2024 08:38

Déficit calórico

Médica revela 4 passos para emagrecer sem fazer atividade física

Quando se trata de emagrecimento, muitas pessoas associam imediatamente à pratica de atividades físicas intensas, mas médica mostra outro caminho

05/04/2024 08:41

Saúde

Nutricionista cita 3 benefícios da creatina para quem não treina

A creatina tem se tornado o suplemento queridinho de quem treina, mas também pode ser consumido por quem é mais sedentário

21/03/2024 11:07

Sono de qualidade

Dormir emagrece? Veja quantas horas são necessárias, segundo estudo

A perda de peso não vem apenas quando a pessoa passa a comer menos, é necessário combinar outros fatores como a prática de atividade física, hidratação e, inclusive, dormir bem.

07/03/2024 09:54

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