Ganhar massa muscular é objetivo comum entre frequentadores de academia e praticantes de esportes
O educador físico Guilherme Almeida e Leme destaca a importância de hipertrofiar sem pressa para conquistar músculos volumosos e definidos
Os benefícios da prática regular de atividade física são inúmeros
A creatina tem se tornado o suplemento queridinho de quem treina, mas também pode ser consumido por quem é mais sedentário
O ganho de massa muscular é o objetivo de muita gente que pratica atividade física
Existem alguns sintomas da doença que são mais comuns e mais conhecidos, outros podem passar despercebido
O uso de anabolizantes costuma ser feito por pessoas do universo esportivo, mas especialista afirma que não vale o risco
O ano novo chegou e dentro das metas de muita gente, para 2024, deve entrar a prática de atividades físicas
Variações na cor da língua geralmente são temporárias e benignas, embora alterações persistentes podem sinalizar problemas
Brasil teve um novo pico de casos de covid-19 após a chegada de nova subvariante
O ovo é um alimentos riquíssimo em proteínas, mas não é o único
O ovo é o queridinho da rotina alimentar de muita gente, principalmente de quem pratica atividade física
A onda de calor que atinge principalmente as regiões Sudeste e Centro-Oeste deve durar até sexta-feira (17)
Para muita gente, o objetivo principal de frequentar uma academia é o ganho de massa muscular, mas para alguns isso acaba sendo bem difícil
Um estudo norte-americano apontou os benefícios de uma dieta no avanço do câncer de intestino
Estudo pontuou resultados significativos que comprovam os benefícios da caminhada no dia a dia
O que acontece com o corpo com a suplementação de creatina sem a prática de exercícios físicos? Descubra abaixo!
Tratamento da artista com o próprio sangue é uma prática que tem ganhado destaque no Brasil e é querida por famosos
O beach tennis vem conquistando adeptos nos últimos anos e se tornando um dos esportes mais praticados em todo o Brasil
Existem mais de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo que estão com deficiência ou insuficientes em vitamina D.
Se você faz musculação buscando hipertrofia, os treinos são fundamentais, mas não é só isso que vai conferir o aumento da massa muscular que você tanto busca
O vírus responsável pela paralisia infantil habita naturalmente o intestino, podendo ser transmitido para outras pessoas por meio do contato
O ovo é um alimento que faz bem à nossa saúde, é comum no nosso dia a dia e é riquíssimo em nutrientes
A diástase atinge cerca de 30% das gestantes e ocorre quando os músculos do reto abdominal se afastam para o bebê ganhar espaço para crescer
O CMF proibiu a prescrição das drogas para fins estéticos e de performance