TUDO SOBRE "Suplemento academia"

Confira notícias e artigos relacionados a Suplemento academia e saiba tudo sobre o assunto
Creatina

Creatina: para que serve, quando usar e quais os benefícios?

Para que serve a creatina? Devo usar a creatina somente antes ou após os treinos? Quais benefícios da creatina?

Suplementação

Nutricionista ensina como escolher o melhor whey protein

O whey protein é o suplemento queridinho de quem treina, mas também pode ser usado por quem não pratica atividade física

Pesquisa

Estudo revela quais os benefícios do café no rendimento esportivo

O primeiro ponto levantado pelo estudo é o de que a cafeína impacta no ritmo e na recuperação após o exercício físico

Massa muscular

Descubra qual o segredo de Leo Santana para ganho de músculos

Apesar da rotina corrida, o cantor afirma que não descuida dos cuidados com o corpo

Vida saudável

Nutricionista revela erros que dificultam o ganho de massa muscular

Para muita gente, o objetivo principal de frequentar uma academia é o ganho de massa muscular, mas para alguns isso acaba sendo bem difícil

“excelente profissional”

Personal trainer Júnior Uchoa morre em Teresina e gera comoção nas redes sociais

O velório será realizado na cidade natal, em Pedro II, de acordo com pessoas próximas de Júnior Uchoa ao MeioNorte. A causa da morte não foi divulgada.

FATALIDADE

Fisiculturista de 34 anos passa mal e morre após sofrer infarto fulminante

Segundo o pai de Elidir Júnior, o filho era saudável, mas acredita que o fato de tomar medicações por conta dos treinos pode ter influenciado.

SUPLEMENTO EM ALTA

O que acontece se não praticar exercícios físicos e tomar creatina?

O que acontece com o corpo com a suplementação de creatina sem a prática de exercícios físicos? Descubra abaixo!

ESPECIALISTAS ACONSELHAM

Não consegue mais dormir? Saiba 10 dicas para adormecer após um pesadelo

Pesadelos são mais comum na infância, mas algo em torno de 50% a 85% dos adultos relatam ter pesadelos ocasionais

Atividade física

Vale a pena tomar suplementos? Nutricionista cita os mais indicados

Os suplementos podem ajudar a alcançar seus objetivos, mas é preciso avaliar cada caso

suplemento indispensável

Whey protein é queridinho nas academias, mas requer acompanhamento; entenda

O suplemento foi descoberto na década de 1940, mas só ganhou popularidade a partir dos anos de 1980, quando foi saborizado

Personal morre de overdose após ingerir o equivalente a 200 xícaras de café

Tom Mansfield calculou de forma errada a quantidade de pó que deveria usar na balança de cozinha.

Alerta: desafio do TikTok para ganhar massa muscular pode causar asfixia

Os médicos alertam, no entanto, que a prática pode provocar asfixia, pneumonia, distúrbios cardíacos e outras complicações causadas pelo consumo excessivo de substâncias presentes nos suplementos.

Sete suplementos para turbinar agora mesmo o seu treino

A busca por melhorar o desempenho durante a atividade física não é algo exclusivo para atletas, muitos praticantes amadores estão em busca de conseguir superar seus limites

Recomendadas estratégias para combater a ansiedade durante pandemia

Há várias formas como você pode garantir seu bem estar e tentar promover uma vida menos estressante. Praticar atividades de que gosta, como aproveitar os inúmeros jogos ofertados num cassino online em Brasil,

Como saber se o meu corpo está sofrendo com falta de proteína?

Todos nós temos diferentes necessidades de proteínas com base em nossos estilos de vida e fatores de saúde.

Antes, durante e depois do treino: alimentos que rendem músculos

Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação

SP retoma à fase vermelha e libera escolas e Campeonato Paulista

A medida vai permanecer em vigor até o dia 18 de abril

São Paulo entra na fase vermelha da quarentena por 14 dias

A medida entra em vigor na primeira hora do próximo sábado (6) e deve permanecer até o dia 19 de março.

Pele sem brilho? Conheça os principais motivos que deixam a pele opaca

Poluição e estresse são alguns dos motivos que deixam a pele opaca.

As sete maiores mentiras dos exercícios físicos

As principais "invenções" dos leigos de academia

A história do jogador de basquete que foi banido por estar “”grávido“”

Após análises, o teste revelou a presença do hormônio da gravidez hCG

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Vilões ou mocinhos? Eles vão desde a produção de acne a recuperação muscular.

Inclusão Social: Dignidade que vem do babaçu

Internas da comunidade terapêutica Maria Madalena, unidade feminina da Fazenda da Paz, aprenderam a quebrar coco babaçu e traçam um novo caminho longe das drogas.

São Silvestre

Nutrólogo dá dicas para amadores da São Silvestre

O nutrólogo Dr. Renato Lobo dá dicas importantes antes e pós prova

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