TUDO SOBRE "Doenca do sono"

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Alerta

Os 10 sinais de câncer que muita gente ignora

O câncer apresenta sintomas que podem passar despercebidos por também estarem relacionados a outras condições de saúde

Alerta

4 hábitos comuns que podem piorar sua saúde mental

Na América Latina, o Brasil lidera em incidência de depressão, um transtorno mental caracterizado por sintomas como tristeza, irritabilidade, isolamento social

Sono de qualidade

Dormir emagrece? Veja quantas horas são necessárias, segundo estudo

A perda de peso não vem apenas quando a pessoa passa a comer menos, é necessário combinar outros fatores como a prática de atividade física, hidratação e, inclusive, dormir bem.

Saúde

10 super dicas para quem quer iniciar 2024 praticando atividade física

O ano novo chegou e dentro das metas de muita gente, para 2024, deve entrar a prática de atividades físicas

Pesquisa

Estas 3 atividades físicas diminuem suas chances de ter câncer

Os benefícios da prática de atividade física para a saúde são inquestionáveis e estudos mostram vantagens até mesmo contra o câncer

Reprogramação mental

Especialista ensina como mudar sua mente para mudar de vida em 2024

A reprogramação mental tem como objetivo mudar padrões de pensamento negativos e limitantes, substituindo-os por pensamentos positivos e empoderadores

CURIOSIDADE

Estudo aponta que noite de domingo é a pior para dormir; saiba por quê

O estudo foi realizado por uma rede de hotéis britânico, que ouviu 3,5 mil adultos

Saúde

Alergias respiratórias: seu inimigo pode estar dormindo com você

Médica explica que alguns cuidados são indispensáveis a quem tem rinite, asma e alergia a ácaros

Alerta

Este hábito comum aumenta risco de hipertensão e derrame

O estudo analisou hábitos, estilo de vida e exames de 360 mil pessoas no Reino Unido, com idades entre 40 e 69 anos

Alerta

Cardiologista revela os principais inimigos do seu coração

Atualmente, as doenças cardiovasculares representam a principal causa de mortes no Brasil

Alerta

Duração do seu sono à noite pode ter relação com doenças; entenda

Evidências recentes mostram que problemas no sono e a curta duração dele pode trazer riscos à saúde

Saúde

Especialistas dão dicas importantes para prevenir o câncer

A adoção de algumas práticas saudáveis pode melhorar a saúde de forma global e prevenir o câncer

Fisioterapia

Conheça técnica moderna que trata dor crônica com eficiência

Pesquisa mostra que aproximadamente 60 milhões de pessoas vivenciam a experiência da dor de forma crônica

Sono de qualidade

Alguns alimentos atrapalham seu sono; veja quais são e evite-os

Os alimentos que você consome à noite podem afetar a qualidade do sono de forma positiva ou negativa

Saúde

É possível ser obeso e saudável? Estudo responde

No Brasil, existem hoje, mais de 20 milhões de pessoas obesas, segundo dados do IBGE

PODE SER FATAL

Medicamentos que você nunca deve parar de tomar repentinamente

A descontinuação abrupta de algum medicamento pode ser potencialmente fatal

Cuidados

Descubra quais alimentos fazem sua pele envelhecer mais rápido

Alguns alimentos colaboram para a perda de colágeno e aparecimento de rugas. Fuja deles!

ALIMENTAÇÃO & SAÚDE

Conheça bebidas que são verdadeiras armas contra o colesterol alto

O colesterol alto pode limitar o fluxo de sangue, aumentando o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral

SAÚDE

O que seus gases podem dizer sobre sua saúde? Conheça causas dessa condição

Estudos mostram que um adulto pode expelir gases 12 a 25 vezes por dia

Saúde

Gordura no fígado: sintomas que você não deve ignorar jamais

A esteatose hepática, ou fígado gordo, é um problema de saúde que costuma apresentar sintomas na fase mais avançada

Imunidade alta

Conheça hábitos simples que ajudam a fortalecer o sistema imunológico

Ter um sistema imunológico fortalecido é importante para ajudar a combater diversos vírus e também vários problemas de saúde

Cuidados

Risco de Parkinson é menor em quem faz isto toda semana

A estimativa é de que 1% da população mundial, que tem acima de 65 anos, tenha a doença, e no Brasil cerca de 200 mil pessoas são afetadas por ela

SAÚDE

Hormônio do sono: Saiba porque melatonina pode piorar inflamação intestinal

A melatonina é um hormônio produzido pelo nosso organismo, mais precisamente na glândula pineal, que fica no nosso cérebro

Especialistas respondem

Eficazes? Saiba o que diz a ciência sobre remédios naturais para dormir

Para melhorar o sono, deve-se sempre privilegiar hábitos saudáveis, como uma boa alimentação, exercício físico regular e técnicas de relaxamento

Fitoterapia

Saiba como solucionar a insônia com 5 plantas que te ajudam a pegar no sono

As plantas carregam consigo uma série de benefícios que são invisíveis aos olhos

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