Desenvolver coxas tonificadas é um dos principais alvos para muitos adeptos da musculação
Musculação e crossfit são escolhas populares e altamente procuradas para alcançar a forma física desejada
Muitas pessoas querem emagrecer, mas nem sempre sabem como começar. Nós trazemos algumas dicas
Quando percebemos a ocorrência de uma protuberância abdominal, mesmo sem ter havido ganho de peso, provavelmente trata-se de estômago alto
Ter pernas e glúteos bem definidos é o objetivo de boa parte das pessoas que fazem musculação
Especialista aponta principais exercícios para ganho muscular após quarenta anos
Muita gente quer levar uma vida fitness mas acaba desistindo diante dos sacrífícios e renúncias, mas não precisa ser tão difícil assim
Quando o objetivo é perder peso, a atividade física, aliada a uma alimentação balanceada, é a melhor opção
Personal da atriz revelou que os resultado das últimas semanas não foram o esperado após sua participação no BBB
O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada
Estas atividades estão entre as preferidas na hora de buscar o tão sonhado “shape”
'Quero agradecer a todos pelas mensagens e atenção com minha família e comigo', escreveu o ator.
Caio Temponi está matriculado no 2º ano do ensino médio, mas já assiste a aulas do 3º. Estudante colabora com pesquisa internacional e quer ingressar no curso de direito.
Dos 10 programas mais acessados nos últimos 12 meses, dois são com foco em saúde e bem-estar.
Palestra abordou o tema ‘A importância da atividade física para a atividade policial’
Existem alguns hábitos que podem ser tomados ao longo da vida para diminuir as chances de desenvolver Parkinson no corpo
Famosas como Giovanna Antonelli usam vinagre não só na salada mas também para ficarem ainda mais belas
Assim como tudo na vida, você precisa apenas adquirir o hábito e quebrar a barreira da preguiça.
Alguns hábitos como beber menos café, passar mais tempo com pessoas queridas ou escrever sobre suas angústias são algumas técnicas de como controlar a ansiedade
Ele prevê ações a serem desenvolvidas com a meta de apoiar a população, do município, na superação das sequelas deixadas pela Covid-19
Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) investigaram os efeitos da prática regular de exercícios sobre a saúde física e mental neste período de pandemia
O método estimula as células do cérebro a se conectarem entre si de forma complexa.
Veja como escolher o melhor horário para treinar.
Ela recorreu ao Instagram para esclarecer o caso.
Atividade regular faz bem para a saúde