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Maíra Cardi diz que Thiago Nigro é o 2º pai de Sophia: “Não cabia chamar de tio''

Maíra Cardi abriu a caixinha de perguntas do Instagram e falou sobre a relação entre a filha Sophia, e seu atual marido

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Atividade física

Quer pernas mais grossas e definidas? 5 dicas para turbinar seu treino

Desenvolver coxas tonificadas é um dos principais alvos para muitos adeptos da musculação

23/04/2024 09:58

climão

Maíra Cardi chama Thiago Nigro de pai da filha com Arthur Aguiar

A empresária Jheny Santucci, que é é namorada e mãe do segundo filho do campeão do BBB 22, alfinetou a coach fitness

20/04/2024 11:15

Especialistas explicam

Beber água com limão emagrece? Entenda os benefícios

Muitas pessoas que querem emagrecer buscam receitas milagrosas para chegar à perda de peso

12/04/2024 08:59

Atividade física

Musculação: em quanto tempo começarei a ver resultado? Entenda

Especialista explica em quanto tempo a musculação começa a render resultados aos praticantes

09/04/2024 09:06

Polêmica!

Cantora brasileira Flora Matos acusa popstar Beyoncé de plágio

Tudo começou quando a brasileira repostou uma publicação que compara o flow de “BODYGUARD”, de Beyoncé, ao da música “Piloto”, que ultrapassou os 80 milhões de plays no Spotify.

07/04/2024 11:06

uma nova mulher

Maira Cardi muda nome e reaparece com novo visual; saiba o motivo!

A esposa do empresário Thiago Nigro passou quase sete meses afastada das redes sociais

04/04/2024 15:13

Atividade física

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Essa é uma dúvida frequente entre pessoas que fazem academia, principalmente entre os iniciantes

01/04/2024 17:26

Saúde

Estes são os 3 melhores exercícios para perder peso, segundo Harvard

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15/03/2024 11:42

Emagrecimento

Cardio é melhor do que musculação para emagrecer? Especialista explica

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26/02/2024 11:36

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Mulher morre eletrocutada ao usar chapinha e secador na mesma extensão

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20/02/2024 10:24

Atividade física

Treino completo para secar a barriga: entenda como funciona

Você faz parte do time de pessoas que estão incomodadas com o excesso de gordurinhas na barriga? Isso tem solução

30/01/2024 11:49

Saúde

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O ano novo chegou e dentro das metas de muita gente, para 2024, deve entrar a prática de atividades físicas

03/01/2024 11:40

Emagrecimento saudável

Descubra como acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido

Quanto mais acelerado, mais energia ele gasta e maior será o gasto calórico

20/12/2023 11:39

Pesquisa

Estas 3 atividades físicas diminuem suas chances de ter câncer

Os benefícios da prática de atividade física para a saúde são inquestionáveis e estudos mostram vantagens até mesmo contra o câncer

19/12/2023 10:17

Atividade física

Musculação ou cardio: como emagrecer mais rápido?

Perder alguns quilos ou apenas umas poucas gordurinhas em excesso é o objetivo de muita gente que faz atividade física

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SAÚDE

Musculação pode te ajudar a emagrecer mais que cardio, segundo estudo

Segundo novo estudo, a prática da musculação pode ser a melhor opção para queimar gordura e controlar o açúcar no sangue

26/10/2023 15:00

Atividade física

Pode fazer aeróbico no dia do treino de perna? Treinador explica

Muita gente que faz musculação costuma ter dúvidas em relação à forma como deve encaixar o treino aeróbico na sua rotina

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24/08/2023 10:51

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Descubra superalimento pouco conhecido que é última moda para perder peso

Esse alimento é rico em proteínas e fibras e pode até mesmo substituir o arroz

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Musculação ou cardio: saiba qual emagrece mais rápido

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