TUDO SOBRE "Frutas caloricas"

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Bebidas

Suco de caixinha e refrigerante: qual a pior opção? Nutróloga responde

Quem busca uma vida saudável geralmente se questiona sobre o consumo de refrigerantes e do suco de caixinha

CUIDADO!

EVITE! Essas 3 bebidas do seu dia a dia podem te deixar demente

No Brasil, cerca de 1,2 milhão pessoas vivem com alguma forma de demência e 100 mil novos casos são diagnosticados por ano

Alimentação

Médica revela os 4 piores alimentos para quem tem colesterol alto

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), atualmente cerca de 40% dos adultos no Brasil sofrem com colesterol alto

Vida saudável

Nutricionista revela erros que dificultam o ganho de massa muscular

Para muita gente, o objetivo principal de frequentar uma academia é o ganho de massa muscular, mas para alguns isso acaba sendo bem difícil

alimentação saudável

Esta fruta que você tem em casa pode controlar colesterol e pressão alta

É um alimento que dá para comer em casa e é prático para levar na bolsa para um lanche no trabalho ou depois da academia

alimentação saudável

Dia do Açaí: conheça os super benefícios e como encaixá-lo na dieta

Esse fruto se disseminou pelo país e tem conquistado muitos paladares

Auxilia no controle do colesterol

Conheça superalimento que ajuda a emagrecer e controlar açúcar no sangue

As fibras solúveis fazem com que o organismo absorva os carboidratos de forma mais lenta, o que traz alguns benefícios

ANTIOXIDANTE E ANTI-INFLAMATÓRIO

Saiba fruta tropical que ajuda a reduzir incrivelmente o colesterol ruim

Compostos presentes na fruta tropical são capazes de combater os níveis elevados de colesterol, o que a torna uma aliada da saúde cardiovascular

Alimentação

Recuperação muscular, energia e mais: conheça os benefícios da manga

As frutas são importantes para ajudar na performance de um atleta, seja ele profissional ou amador

Alimentação

Cientistas revelam os 10 alimentos mais saudáveis do mundo

Para o estudo, os cientistas analisaram a densidade de nutrientes de 41 alimentos

Alimentação

Festas Juninas: Conheça os benefícios das delícias do período

A festa junina é uma celebração cultural que traz uma diversidade de alimentos entre as regiões do Brasil

ALIMENTAÇÃO

Eritritol: Saiba porque é uma opção saudável e melhor que o açúcar

O eritritol tem ganhado destaque no mercado de adoçantes naturais por trazer diversos benefícios à saúde

Emagrecimento saudável

Quer perder peso? Veja cinco hábitos que vão agilizar esse processo

Nutricionista traz dicas para ajudar no processo de emagrecimento

ALIMENTAÇÃO

Xilitol: Conheça o queridinho de dietas e seus benefícios à saúde

O xilitol é um substituto natural para o açúcar, com inúmeras vantagens, como o fato de ser menos calórico

SEGUNDO A OMS

Conheça 8 adoçantes que você não deve usar se quer emagrecer

Estudos sugerem que esse tipo de adoçante não traz benefício a longo prazo para a redução de gordura corporal

Alimentação saudável

Dietas veganas: quanto o emagrecimento à base de plantas é eficaz?

Dietas à base de plantas podem reduzir a gordura do corpo

Alimentação saudável

5 comidas simples para proteger os seus neurônios

Vamos listar alguns alimentos que ajudam a promover a boa saúde dos seus neurônios - e, de quebra, do seu cérebro.

Alimentação saudável

Descubra quantas calorias tem cada fruta e surpreenda-se

Algumas frutas são mais calóricas que outras, no entando todas são saudáveis e devem ser consumidas de acordo com as necessidades de cada um

8 frutas com poucas calorias que ajudam a emagrecer. Quantas você consome?

Uma boa estratégia para diminuir a gordura abdominal acumulada é comer diariamente frutas que favoreçam a perda de peso

Saiba 15 coisas que podem fazer de você uma pessoa mais feliz

A felicidade de uma pessoa depende 50% da genética, 10% das circunstâncias e os 40% restantes dependem apenas da vontade de cada um de nós em mudar.

Veja os 10 alimentos e bebidas que auxiliam no aumento de massa muscular

Segundo um estudo da USP feito com pessoas acima de 65 anos e publicado em 2019, a taxa de mortalidade entre mulheres com pouca massa muscular é 63 vezes maior. Já a de homens é 11,4 maior.

Descubra quais frutas têm menos calorias

As frutas são alimentos saudáveis e devem ser incluídas na rotina alimentar, mas algumas têm mais colorias que outras

Conheça os diversos benefícios da ingestão de líquidos à saúde

O cuidado com a hidratação deve ainda maior com a chegada dos dias mais quentes

Atenção! Descubra três frutas saudáveis, mas que engordam muito

Consuma estas frutas com moderação

Piauí tem o 3º maior percentual de alimentos frescos nos domicílios

Os resultados da Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF), referentes ao período 2017/2018, apontam que o Piauí se destacou no cenário nacional quanto à disponibilidade de alimentação fresca nos domicílios. A pesquisa foi divulgada pelo IBGE no dia 03/04.

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