Muitas pessoas associam o consumo de carboidrato à noite ao ganho de peso
Quando se trata de emagrecimento, muitas pessoas associam imediatamente à pratica de atividades físicas intensas, mas médica mostra outro caminho
Pão engorda, carboidrato à noite não pode, leite inflama: saiba mais sobre essas e outras crenças sobre alimentação
Diabetes tipo 2 cresceu avassaladoramente no mundo, representando uma alta de 65% nos últimos 15 anos
A endocrinologista Luiza Esteves afirma que isso é possível com algumas adaptações
Quando o seu objetivo é emagrecer, além de priorizar a prática regular de atividade física, a alimentação merece atenção especial
Hábitos noturnos podem estar desempenhando um papel crucial no seu aumento de peso
A dieta é rica em gorduras insaturadas e baixa em calorias, proteínas e carboidratos, sendo projetada para imitar efeitos de abstinência de alimentos
Especialista da Faculdade Anhanguera ressalta que a alimentação está atrelada ao raciocínio e pode afetar o desempenho do estudante
No Dia Mundial do Pão, nutricionista fala como incluir esse alimento na dieta
Nutricionista explica como encaixar o doce na alimentação sem atrapalhar a dieta
Para quem tem a vida mais corrida, treinar no período da noite acaba sendo a única alternativa para conseguir praticar alguma atividade física
Alguns hábitos comuns que nós temos no nosso dia a dia podem atrapalhar o processo de emagrecimento
Manter o peso aderindo a hábitos saudáveis nem sempre é fácil
As frutas são importantes para ajudar na performance de um atleta, seja ele profissional ou amador
A festa junina é uma celebração cultural que traz uma diversidade de alimentos entre as regiões do Brasil
Se você faz musculação buscando hipertrofia, os treinos são fundamentais, mas não é só isso que vai conferir o aumento da massa muscular que você tanto busca
Alguns profissionais indicam a inclusão do doce de leite no cardápio de quem visa o ganho de massa muscular, mas a orientação ainda gera dúvidas
Manter o peso nem sempre é fácil, é algo que você consegue com um conjunto de hábitos saudáveis
Será possível encaixar a cerveja na dieta e ainda assim conseguir emagrecer?
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) a insônia afeta 40% dos brasileiros
É comum perceber uma enxurrada de receitas milagrosas ou dicas para emagrecer que viram moda rapidamente
O médico Victor Lamônica esclarece as dúvidas mais comuns sobre o jejum intermitente
O suplemento foi descoberto na década de 1940, mas só ganhou popularidade a partir dos anos de 1980, quando foi saborizado
Morador de São Paulo se di desamparado pela demora de atendimento do SUS para realizar cirurgia bariátrica